竹内結子さんの産後ダイエット

私が痩せられた秘訣はここにあります！
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飲酒運転で捕まったり、浮気をしてしまった中村獅童の奥さん、竹内結子さん（離婚したのかな？）は子を出産した後でも変わらないスタイルを維持していますよね？


その秘密はインスパイリングエクササイズという方法にあるようです。


インスパイリングエクササイズとはピラティスのような体操をして、痩せやすい体をつくる産後ダイエットらしいです。


インスパイリングエクササイズは骨盤や関節などをゆるめ、骨盤や骨格の歪みを矯正します。


それに加えて、骨を支えている筋肉（インナーマッスル）をつけたり、リンパの流れを良くすることによって痩せやすい体をつくります。


痩せる他の効果としては○脚やＸ脚が治ったり、小顔になったり、バストアップも期待できたりします。


こんないいこと尽くしなインスパイリングエクササイズで竹内結子さんは痩せたみたいです＾＾


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